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987__알츠하이머 치매- 부정선거 안 했다니까 진짜 안 한 줄- 공수처는 무리하게 선 체포---30ok

뚱보강사 이기성

   987__ 알츠하이머 치매. 부정선거 안 했다니까 진짜 안 한 줄. 공수처는 무리하게 선 체포

페북에 올라온 글입니다... *** 남편과 대통령의 공통점 ***

1. 내손으로 골랐는데 참 싫다. 2. 뒤통수를 친다.

3. 안에서는 싸우고 밖에서는 착한척 한다.

4. 약속을 지키지 않는다. 5. 아직도 내가 사랑하는 줄 안다.

6. 내말은 죽어라 안듣고, 자기 맘대로 하다 패가 망신한다.

7. 헤어지려면 절차가 복잡 하다.

백상훈 님...

한일전 축구시합을 하는데, 심판 3명이 일본인이다.

이게 공정하다고????

** 마누라와 국회의원의 공통점 **

1. 하여간 말이 많다. 2. 내가 선택했지만 후회하고 있다.

3. 아는 체도 하지 않다가, 필요하면 아양 떤다.

4. 할 일이 많아 바빠 죽겠다고 하는데, 매일 노는 것 같다.

5. 말로는 도저히 상대가 안된다. 6. 내돈을 쓰면서 항상 당당하다.

7. 돈을 엄청 좋아한다.

*** 마누라가 국회의원보다 나은 점? ***

밥은 해준다.

* 국회의원이 마누라보다 나은 점? *

4년마다 갈아 치울 수 있다.

     건강 불변의 법칙

최보식 코로나팬데믹조사위원회 고문께서 “건강 불변의 법칙 5少 13多”를 소개해주셨다... 건강을 위해 적게 해야할 5가지와 많이 해야할 13가지!

♤ 5소(少)란?

​ 1. 少食(소식)

과식하지 마라! 십장생의 동물들은 위의 80%만 먹는다.

2. 少言(소언)

말을 많이 하지 마라! 귀가 2개이며 입은 하나뿐인 이유가 뭘까요?

​3. 少怒(소노)

화를 내지 마라! 스트레스는 나의 육체를 병들게 합니다.

​4. 少慾(소욕)

욕심은 만병의 근원! 사망의 지름길입니다.

5. 少車(소차)

가능하면 많이 걷고, 차를 적게 탄다. 다리는 제 2의 심장입니다.

심장은 걸을 때만 운동합니다.

♤ 13다(多)란?

​ 1. 多見(다견)

많이 보고, 새로운 것을 배워라! 세상과 주변은 이해한 만큼 보입니다.

​2. 多動(다동)

많이 움직여, 많은 근육을 사용하라! 그래야만 건강이 유지됩니다.

3. 多浴(다욕)

따뜻한 물로 매일 목욕하라! 체온을 상승시켜, 면역력을 수배 올려주므로 병이 사멸합니다.

4. 多泄(다설)

눈물 콧물 땀! 대소변을 잘 배설하세요. 특히, 대변은 하루에 한 번, 정해진 시간에 배설함으로, 장에 독소가 쌓이지 않도록, 특별관리가 필수!

​ 5. 多接(다접)

남녀가 서로 생각하고 만져주고, 접촉하면 활력이 생긴다! 생체 에너지의 활성은 이 때 일어나, 기를 잘 나누어줌으로 기분을 좋게 하여, 만사가 성사됩니다.

​6. 多笑(다소)

많이 웃어라! 웃음은 건강을 줍니다. 일소일소 일노일노.

7. 多忘(다망)

될 수 있는 대로, 지나간 과거를 잊어라! 과거는 다시 오지 않아요.

학습 아닌 과거, 삶의 기억은 현실에 혼란과 분란을 야기합니다.

8. 多靜(다정)

고요한 마음을 자주 가져라! 명상을 많이하세요. 평안과 자유를 볼 수 있는, 새로운 눈이 생겨, 너무 커서 보지 못했던 것들이 보입니다.

​9. 多容(다용)

항상 편안한 마음으로, 너그러운 마음을 갖자. 세상에 남길 것은 사랑입니다.

​10. 多忍(다인)

매사에 많이 참는 습관을 들이고, 끝까지 참자. 인내는 사랑의 결실을 안겨준다.

​11. 多勇(다용)

매사에 용기를가져라! 주저하면 오래 못 살고, 얻는 것이 없습니다.

용기있는 자가 대인을!

​12. 多愛(다애)

사랑을 많이 하자. 사랑은 생동력을 주는 큰 힘을 가지고 있다. 허물 많은 사람의 허물을, 사랑이 가려줍니다.

​13. 多步(다보)

가능한 많이 걸어라! 걷는 것이 건강을 좋게합니다. 걷는 것은 분명히 건강을 좋게합니다.

     알츠하이머 치매

치매 이야기는 뚱보강사 칼럼 ‘#574__ 알츠하이머 치매, 혈관 건강’과 ‘#585__치매 알츠하이머. 민노총이 왜 미군 철수를- 노랑봉투법’에서 다룬바 있지만, 이번에는 페북에 올라온 이춘호 님의 “죽음보다 잔인한 치매(癡呆)” 글을 소개합니다...

질병 중에서, 가장 무섭고, 치사하고 지랄(?) 같은 병이 바로 "알츠하이머"라는 병입니다. "치매"(癡呆)이지요. 이 병에 걸리면, 우리의 인생 말년을 완전히 잡쳐 버리고, 짐승보다도 못하게 생명을 유지하다가, 비참하게 막을 내리는 겁니다. 인생의 마지막을 이렇게 끝내서야 되겠습니까?

절대로 "치매"는 걸리지 말아야 됩니다. 치매에 걸려 증세가 심해지면, 인격이 파탄되고, 인간으로서의 존엄성은 완전히 상실됩니다. 보건복지부 주관으로, 아주대 의학 연구팀이 대규모 연구, 예방 가이드 라인을 발간했습니다. 전 세계의 치매예방 논문 161편을 면밀히 분석하고, 대표적인 치매 예방법 베스트 7가지를, 다음과 같이 선정하여 권장키로 하였습니다.

1. 매일 친구를 만나고, 집 청소를 하라. 청소하기, 정원가꾸기, 뜨게질, 요리하기, 스포츠, 종교활동 등 3가지 매일 실행시 80% 예방 가능.

2. 활발한 두뇌활동이 인지기능 저하 예방. 새로운 것을 배우고, 새로운 경험으로 뇌를 자극하여, 기억력과 정보처리 능력이 향상된다. (이메일 쓰기, 책, 신문 읽기, 악기 배우기 등 인지기능 개선효과)

3. 주 3회 이상 걷기. 1회에 30분 이상, 3~4km.

4. 적당한 음주는 치매를 예방한다. 1주에 1~2잔 3회, (많은 술은 오히려 치매유발) 알츠하이머성, 혈관성 치매를 낮춘다.

5. 등푸른 생선과 우유, 과일주스를 마시자. 등푸른 생선은 오메가-3 가 풍부하여 뇌세포를 보호하고, 우유는 뇌신경을 보호한다. 항산화 성분의 과일 야채는 뇌혈관을 세척한다.

6. 비타민C-E와 엽산 보충제를 복용한다. 복용한 사람은 50~66% 발병율이 낮게 된다.

7. 담배를 끊지 않고는, 효과가 없다(미미하다). 흡연은 신경세포를 사멸토록하여, 치매가능성을 높인다. 흡연자는 비흡연자보다, 치매 확율이 3배 높게 나타난다.

=== 치매를 예방하는 확실한 방법 50가지 ===

01. 아침마다 맨손체조를 하라.

02. 좋은 물을 많이 마셔라.

03. 감사와 기쁨의 말을 쓰고, 원망과 비난의 말을 사용 말라.

04. 뇌에 영양을 주는 식품을 섭취하라. 호두, 잣, 토마토, 녹차가 좋다.

05. 두부 청국장 등 콩류를 많이 먹어라. 콩은 뇌영양 물질덩어리다.

06. 계란은 완전식품이다. 콜레스테롤 따위 신경 쓰지말고 먹어라.

07. 식탁에 멸치그릇을 놓아두고, 수시로 먹어라. 멸치는 보약이다.

08. 치아가 손상되면 바로 고쳐라. 이가 없으면 치매도 빨리 온다.

09. 음식은 꼭꼭 씹어먹어라.

10. 편식하지 말라.

11. 고민, 갈등의 노예가 되지 말라.

12. 호두를 주머니에 넣고 다니며 굴리기를 하라.

13. 박수를 열심히 쳐라.

14. 화가에게는 치매가 없다. 손으로 많이 그려라.

15. 악단 지휘자는 모두 장수한다. 손을 많이 쓰라.

16. 뜨개질을 하라. 머리와 손을 많이 사용하라.

17. 가운데 손가락을 마찰하라. 뇌가 즉각 반응한다.

18. 손을 뜨거울 때까지 비벼라. 그 손으로 온몸을 마찰하라.

19. 집 앞을 쓸어라. 청소도 되고 운동도 된다.

20. 때로는 몸만 쉬지 말고. 생각도 쉬어라.

21. 뜨겁게 사랑하라. 사랑이 뜨거우면, 치매는 도망친다.

22. 화내지 말라. 흥분할 때마다 수십만 개의 뇌세포가 파괴된다.

23. 남을 미워 말라. 미움은 피에 독성물질을 만들어 낸다.

24. 과거에 집착 말라. 미래를 설계하라.

25. 잔소리하지 말라. 하는 者나 듣는 者나, 다 같이 氣가 소진된다.

26. 짜증은 체질을 산성으로 만든다. 산성체질은 종합병원이다.

27. 머리는 차게, 발은 따뜻하게 하면 의사가 필요 없다.

28. 겨울 외출시에는 방한모와 장갑을 꼭 지참하라.

29. 정수리를 10분 씩 두드려라. 뇌에 좋은 자극이 된다.

30. 헌 마음 버리면 새 마음이 들어온다.

31. 책이나 글을 많이 읽어라. 소리내어 읽으면 최고의 뇌운동이다.

32. 이름 전화번호 숫자와 지명 등을 열심히 외워라. 머리를 쓰라.

33. 취미 생활은 삶의 윤활유다. 적극적으로 취미 활동을 하라.

34. 스트레스가 만병의 원인이다. 빨리 풀어라.

35. 스님은 치매가 없다. 108배의 효능이 두뇌까지 영향을 미친다.

36. 대화 상대를 만들어라. 외로움은 가장 큰 형벌이다.

37. 노래방기기를 장만하라. 노래와 춤은 치매 예방의 최고다.

38. 글의 쓰기와 읽기를 생활화하라. 뇌 운동에는 그만이다.

39. 퍼즐게임 끝말 읽기를 즐겨보라. 머리가 녹슬지 않는다.

40. 낙천적인 사람은 치매에 걸리지 않는다. 성격을 개조하라.

41. 많이 움직여라. 몸도 마음도 활동이 멈추면 병들게 마련이다.

42. 호기심을 가져라. 삶의 윤활유가 된다.

43. 봉사와 베푸는 마음은, 뇌를 건강하게 한다.

44. 밥을 잘먹고 숙면을 취하라. 잘먹고 잘자는 사람이 건강하다.

45. 박장대소, 포복절도, 요절복통의 달인이 되라.

46. 억지로 참다 보면, 뇌세포에 손상이 온다.

47. 청소와 세탁은 기계로 하지말고, 손 청소 손 빨래로 하라.

48. 술, 담배와 결별하라.

49. 명상과 호흡을 배워 여유있는 마음을 가져라.

50. 신앙을 가져라. 신앙의 힘은 기적을 만든다.

     부정선거 안 했다니까, 진짜 안 한 줄

방산 이희영 님이 2025년 1월 23일 글을 올려주셨다... 제목은 《부정선거 안 했다니까 진짜 안 한 줄 알더라!》... 민주주의 국가에서 선거는 나라의 근간이다. 또 반대로 민주국가에서 정권을 잡기 위해서 가장 쉬운 방법은 부정선거이다. 국민이 찍은 한표 한표는 나라의 운명을 좌우하기에 내가 찍은 한 표는 가장 소중하다. 이런 소중한 표가, 부정한 선전·선동이나 가짜뉴스에 현혹되어 또는 내 의사와 관계없이 누군가에 의해 조작되어, 다른 표로 변질되었다면 그 나라는 야만의 깡패의 나라일뿐이다.

과거 우리나라에서도, 민주주의 개념이 허약할 때, 막걸리, 고무신 주며 버스로 실어 투표하는 것과, 고의적으로 숫자를 조작하는 것이 부정선거였다. 그러나 지금은, 그런 눈에 보이는 하드웨어적 부정선거와, 눈에 안 소프트웨어적 부정선거가 존재한다.

--- 1차적인 부정선거... 안철수는 요즘 세상 간첩이 어딨냐?고 철부지 소릴 해댔지만, 요즘 세상에 부정선거가 어딨냐?고 하는, 안철수 같은 사람도 많다. 이재명은 고무신 대신 지역화폐를 준다 하고, 돈 대신 세금으로 1인당 생활 자금 얼마씩 준다 하고, 선거 전에는 괴기한 공작질로, 가짜 뉴스로 사람을 현혹시켜, 표를 얻으려 한다. 그것들이 1차적인 부정선거다.

--- 2차적인 부정선거... 2차적인 부정선거는 가장 중립을 지켜 선거관리를 해야 할, 선거관리위원회가 가장 편파적으로, 한쪽 편만 들고 부실선거를 자행한다. 페북에 올라오는 사진들이 그런 거다.

--- 3차적인 부정선거... 3차적인 부정선거는 사전투표를 통해서, 2일 동안 보관 중에 보관함을 뜯어 표를 바꿔치기하는 것과, 개표기를 통해서 표가 엉뚱하게 바뀌는 것이다.

--- 4차적인 부정선거... 4차적인 부정선거는 소프트웨어적으로, 알고리즘을 바꿔 숫자 공식을 바꿔 계산하는 것과, 선거관리시스템 전산망이 외부의 해커 등으로 선거한 사람을 바꿔치기하는 등, 눈으로는 확인할 수 없는 부정선거다. 이런 부정선거가 자행된다면 선거는 하나 마나 일당이 백 년 천 년도 집권할 수 있다.

그동안, 부정선거에 대해서 많은 의혹이 제기되고, 고발도 했지만, 선관위 말만 듣, 번번이 기각됐다. 의혹이 있으면 당당하게 조사받으면 될 것을, 한 번도 조사나 수사를 받지 않겠다는 것은, 무소불휘의 기관이 부정선거를 자행했다는 방증이다. 대법관이 허수아비 선관위장으로 있으니, 짬짜미로 영장은 번번이 기각된다. 수사할 방법이 없다.

선관위가 생겨나서, 한 번도 남의 간섭받지 않으니, 썩을 대로 썩어, 가족끼리 부정채용이 만연되어 문제가 되니, 할 수 없이 국정원과 감사원으로부터, 아주 비협조적이고 제한적으로, 전산 보안 조사를 했다. 잠깐 한 조사에서도, 부정선거 요인이 다수 발견됐지만, 어쩔 수가 없었다.

이번 스카이데일리 신문에서, 계엄 시 수원 선거관리 연수원으로 가서 중국인 99명을 연행해서, 미국이 체포해 일본에 수용 중이라 했다. 진위는 알 수가 없다. 믿기 어렵지만, 신문사에서 워낙 구체적으로 보도하니 두고 볼 일이다. 미국은 전 세계의 부정선거를 조사하고 있다. 부정선거는 민주주의의 적이기 때문이다.

선관위는 당당하다면, 속 시원히 조사받아보라!

페북에 올려진 사진들은 지난 대통령 탄핵 2차 변론 시, 변호사가 PPT로 보인 내용이다. 앞으로도 더 자세한 내용들이 나올 것이다. 부정선거를 한 자가 부정선거를 했다고 말하는 거, 본적이 있나? 이제는 공식적인 증거들을 보시고 판단하시라.

2025년 1월 23일 목요일 아침에... 方山 방산 이희영.

     공수처는 무리하게 선 체포를 강행

포스텍 강석두 교수가 2025년 1월 24일 현재의 상황을 정리해주셨다(좌영길 님의 글)...

- 공수처는 이미 김용현, 여인형을 모두 구속한 검찰로부터 대통령 사건을 가져옴.

- 공수처는 무리하게 선 체포를 강행.

- 체포는 기소를 위한 과정인데, 일단 체포를 하는 데 사활을 걸었음.

- 구속영장 청구서도 검찰과 경찰이 수사해놓은 자료와 공소장 토대로 작성.

- 구속은 했는데, 대통령 조사는 제대로 못함.

- 중간에 체포적부심으로 빠진 시간을, 구속기한 계산할 때 빼야 하는데, 그게 얼마나 빠지는지 본인들도 모름.

- 공수처는 구속이라는 자체를 처음 해 봄.

- 일단 손에 계속 쥐고 있다간 감당이 안 되니, 일단 강제구인 시늉을 함. 관저 압수수색도 한 번 다녀옴. 말 그대로 갔다왔을 뿐, 아무것도 못 건짐.

- 자신들도 구속기한 만료가 언제인지 모르니, 일단 안전하게 10일도 못 채우고 검찰로 던짐.

- 검찰은 자체 수사를 해야 하니, 10일 연장 신청을 함. 괜히 공수처가 논란을 빚은 서부지법이 아닌 법상 관할인 중앙지법에 연장 신청.

- 판사 연장 불허. “공수처가 땡겨가서 수사했으면, 검찰은 기소만 하라”는 취지.

- 검찰은 여인형•김용현 기소하면서 윤석열 내란 우두머리만 채우면 되는 거였는데, 공수처가 시간 다 써버림.

- 검찰 선택지는 세 가지.

1. 주말 내로 대통령 기소. 이 경우 초유의 현직 대통령을 조사 없이 기소해야 한다는 부담이 생김.

2. 영장 다시 청구. 근데 이번 연장 불허 논리대로 하면 나온다는 보장이 없음.

3. 대통령 구속 만기 석방. 이랬다간 나라 두쪽나게 생겼으니 가능성은 0이라고 봐야.

- 결국 주말 기소냐, 영장을 한 번 더 청구하느냐 이 문제를 밤새 고민할 걸로 보임.

- ‘수사기소 완전 분리’를 외치던 아마추어 형사법자들과, 수사 경험 없는 공수처가 역사상 가장 큰 사건을 말아먹게 생겼음. -좌영길 글-

[참고] 최보식 코로나팬데믹조사위원회 고문.

https://www.facebook.com/profile.php?id=100042286174472

[참고] 이춘호.

https://www.facebook.com/choonho.lee.5

[참고] ‘#574__ 알츠하이머 치매, 혈관 건강’, 뚱보강사, 2022.08.14.,

조회 265. https://kg60.kr/cmnt/2342/boardInfo.do?bidx=825783

[참고] ‘#585__치매 알츠하이머. 민노총이 왜 미군 철수를- 노랑봉투법’,

뚱보강사, 2022.09.22. 조회 188.

https://kg60.kr/cmnt/2342/boardInfo.do?bidx=828588

[참고] 이희영 方山, 2025년 1월 23일.

[참고] 강석두 교수, 2025-1-24, ‘현재 상황 정리’.

https://www.facebook.com/profile.php?id=100020661250756

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