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1204__ 전자책. 장수체질. 사법개혁 3법 처리 속도. 좌파 왜 하세요?

e북(전자책)... “전공책 무거워”… 대학교재 ‘e북’ 구매 쑥... [세계일보] 이복진 기자가 보도했습니다(2026년 3월 8일)... 가볍고 저렴… 대여도 가능, 교보문고 “4년 새 매출 4배”... 종이책 대신, 전자책(e북)으로 교재를 구매하는 대학생 비중이 최근 몇 년 사이, 빠르게 늘어난 것으로 나타났다.

8일 교보문고에 따르면, 지난해 교보문고 온·오프라인에서 판매된 전체 대학 교재 매출액을 분석한 결과, 종이책 대비 전자책 매출 비중이 29.9%를 기록했다. 여전히, 종이책 교재 매출이 전자책보다 3배 이상 많은 셈이긴 하지만, 2021년 종이책 대비 전자책 매출 비중이 7.1%에 그쳤던 것과 비교하면, 4년 사이 4배 이상으로 늘었다. 전자책 매출이 2022년 8.0%, 2023년 15.2%, 2024년엔 23.1%로 해마다 증가세다. 교보문고는 “전체 도서 매출에서 종이책 대비 전자책 비중이 10% 미만인 점을 고려할 때, 대학 교재 분야의 전자책 비중 상승은 주목할 만한 흐름”이라고 설명했다.

전자책 교재를 찾는 학생들이 늘어난 이유로, 종이책의 무게와 전자책 기능 개선, 가격, 출판 환경 변화 등을 꼽았다. 예컨대, 전자책 판매 상위 교재인 경북대학교출판부의 ‘전자공학실험1’은 602쪽에 달하며, 무게가 1.5㎏에 달한다. 한 권에 1㎏이 훌쩍 넘는 전공서적을, 여러 권씩 가지고 다니는 것은 물리적으로 힘들기 때문에, 전자책을 택한다는 것이다.

또, 전자책 사용 편의성이 점점 개선되면서 검색, 필기, 스크랩 등 학습에 도움이 되는 기능이 늘어난 데다, 전자책이 종이책보다 저렴한 점, 학기 중 대여 방식으로 구매할 수 있다는 점 등도 장점으로 꼽힌다. 또한 교재 불법복제 문제와 인쇄·물류비 상승 등으로, 아예 전자책 전용 교재를 제작하는 출판사들도 있다고, 교보문고는 설명했다.

장수체질

문리대 지리학과 친구 천명섭 박사가 소개해준 글입니다.

“오늘도 참 해복한 날!!” -2026년 3월 4일.

노인들의 장수신호와 경고신호

나는 과연 몇 살까지 살 수 있을까? 사람의 수명은 흔히 유전 50%, 생활습관 50%라고 합니다. 그런데 놀라운 사실이 있습니다. 75세를 넘긴 이후부터는, 유전보다는 체질과 습관이 수명을 더 많이 좌우한다는, 연구 결과가 계속 나오고 있다는 점입니다.

나이가 같은 75세인데도, 어떤 분은 생각이 또렷하고 젊게 살고, 어떤 분은 몇년을 넘기기 힘든 듯한 생활을 하는 이유는, 바로 장수체질의 몸을 갖고 있느냐? 아니냐?의 차이입니다.

오늘, 성별과 상관없이 75세가 넘은 후에, 10 가지 신호가 보인다면, 이미 장수 체질로 들어섰다고 볼 수 있는 기준을, 간단하고 쉽게 적어 보겠습니다. 이건 단순한 건강 상식이 아닙니다. 내 몸 상태를 점검하는 기준이 되며, 앞으로 10년 20년의 노후 방향을 바꾸는 기준이 될 것입니다. 그리고 병원 검사로는 잘 드러나지 않지만, 몸과 일상의 변화에서 가장 먼저 드러나는 것들만 간단하게 정리한 내용입니다.

지금부터 나오는 10가지 중에서, 3개 이상 해당된다면, 아직 충분히 장수 체질로 바꿀 수 있는 상태며, 5개 이상 해당된다면, 이미 장수 체질에 들어선 상태고, 7개 이상 해당된다면, 통계적으로도 매우 장수할 가능성이 큰 상태라고 보아도 무방합니다.

장수 체질이란 무엇인가? 우리는 흔히 이렇게 생각합니다. 장수는 타고나야 한다. 또는 집안 내력이 좋아야 오래 산다고 합니다. 하지만 최근 의학과 노화 연구에서는 전혀 다른 결론을 내리고 있습니다. 장수는 타고나는 것이 아니라, 몸의 균형이 얼마나 오래 유지되느냐?의 문제라는 것입니다. 장수 체질이란 단순히 병이 없는 몸이 아닙니다.

다시 말해, 조금 아파도 회복이 빠르고, 무리하지 않아도 일상이 유지되고, 큰 병 없이 세월을 견디는 몸, 이런 상태를 장수(長壽) 체질이라고 합니다. 학문적으로는 이것을 이렇게 정리합니다. 장수 체질은 5 가지 균형이 동시에 유지되는 상태입니다.

첫 번째, 대사의 균형입니다

먹은 것이 에너지로 잘 쓰이며, 쌓이지 않고, 지방과 당이 과도하게 남지 않는 상태입니다.

두 번째, 염증의 균형입니다

몸속에 잔불처럼 남아 있는 만성 염증이, 크게 번지지 않고, 조절되는 상태입니다. 이 염증이 무너지면 암, 치매. 심혈관 질환이 빠르게 진행됩니다.

세 번째, 신체의 회복력입니다

넘어졌을 때, 아플 때, 기운이 빠졌을 때, 다시 원래 상태로 돌아오는 힘이 남아 있는 상태, 그것이 핵심입니다.

네 번째, 신경계의 안정성입니다

잠을 잘 자고, 감정 기복이 심하지 않고, 불안과 초조가 오래 남지 않는 상태입니다. 이것이 무너지면, 몸도 마음도 아주 빠르게 무너집니다.

다섯 번째, 생활 리듬의 안정성입니다

기상 시간, 식사 시간, 활동 시간, 수면 시간, 이 네 가지가 항상 고르고, 생활의 리듬에 크게 흔들리지 않는 사람이 장수하는 체질입니다.

이 5 가지가 동시에 유지되는 사람은, 설령 몇 가지의 지병이 있더라도, 수명과 삶의 질이 함께 길어지는 방향으로, 몸이 움직입니다. 특히 중요한 사실은, 75세 이후는 수명을 가르는 분기점이라는 점입니다. 75세를 전후로, 몸은 두 갈래로 나뉩니다. 하나는 노화가 느려지는 몸, 다른 하나는 노화가 급격히 빨라지는 몸입니다. 그리고 이 갈림길을 결정짓는 것이 바로 10가지 장수 체질의 신호입니다. 이 신호들은 병원 검사표에는 잘 나오지 않지만, 우리 일상 속에서는 너무나 분명하게 드러나는 신호들입니다.

75세 이후에 나타나는 장수 체질 10가지

1. 식사량은 줄었는데, 기력은 그대로다.

2. 잠자는 시간은 길지 않아도, 깨어나면 회복이 바로 된다.

3. 걸음은 느려도, 걷는 리듬과 중심이 무너지지 않는다.

4. 상처가 빠르게 낫진 않아도, 곪지 않고 잘 낫는다.

5. 배변이 규칙적이다.

6. 여기저기 쑤시는, 만성 통증이 없다.

7. 감정 기복이 적고, 화가 오래 가지 않는다.

8. 손발이 차거워도, 따뜻해지는 힘이 금방 돌아온다.

9. 지금도, 하고 싶은 일이 분명히 있다.

10. 현재 자신의 나이를 자주 의식하지 않는다.

75세에서 장수 체질이 아닌 사람들의 경고 신호

이 신호들은 서서히 수명을 단축시키는 방향으로 몸이 기울고 있다는 것입니다.

1. 항상 이유없이 몸이 피곤하다.

2. 식욕은 있는데 기력은 없다.

3. 다리에 힘이 없고, 자주 비틀거리거나 잘 넘어 진다.

4. 잠을 자도 전혀 개운하지 않다.

5. 변비와 설사가 자주 번복된다.

6. 늘 여기저기가 쑤시고, 통증이 떠나지 않는다.

7. 사소한 일에도 쉽게 짜증이 난다.

8. 손발이 늘 차고, 따뜻해질 줄 모른다.

9. 이제 다 끝난것 같다는 생각이 들고 의욕이 없다.

10. 움직이기가 싫고, 아무런 운동도 하지 않는다.

지금까지 이야기 한 것들이, 사소해 보이지만, 여러개가 겹치는 순간 급속한 '노화 가속 구간'에 들어섰다는 강력한 신호입니다. 반드시 지금부터 생활습관과 몸관리 방향을 바꾸어야 합니다. 지금부터 관리를 잘해도, 노화 속도를 충분히 늦출 수 있습니다.

     사법 3법, 80년 틀 뒤흔든다. 공론화 거쳐야

조희대 대법원장이 오늘(2026년 2월 23일) 아침 출근길에, 민주당을 겨냥해 던진 말... “사법개혁 3법, 80년 틀 뒤흔든다… 공론화 거쳐야”

사법개혁 3법 처리 속도... 더불어민주당이 이른바 ‘사법개혁 3법’을 오는 24일 본회의에 상정해 처리하겠다고 밝힌 가운데, 조희대 대법원장이 “헌법 개정사항에 해당될 수 있는 중대한 내용”이라며, 충분한 토론을 거쳐 결정해야 한다고 재차 강조했다.

사법개혁 3법 처리 속도 적절한가? 조 대법원장은 23일, 서울 서초구 대법원 청사 출근길에서 취재진과 만나 “이번 법안들은 대한민국 사법부가 생긴 이래 80년 가까이 이어져 온, 사법제도의 틀을 근본적으로 바꾸는 것”이라며, “국민에게 직접적으로 그 피해가 갈 수 있는 문제”라고 밝혔다.

조 대법원장은 “충분한 토론을 거쳐 결정해야 한다”며, “공론화를 통해 각계각층의 전문가 의견과 국민 의견을 폭넓게 듣고, 충분한 토론을 거쳐서 결정하는 게, 바람직하다는 점을 국민들과 국회에 거듭 말씀드리고 싶다”고 말했다.

특히 일부에서, 독일 사례를 거론하는 데 대해, “일부에선 독일 경우를 예로 들고 있지만, 우리 헌법은 독일과 내용이 완전히 다르다”고 지적했다. 법원 재판을 헌법소원 심판 대상에 포함하는 ‘재판소원’ 도입을 둘러싼 우려를, 염두에 둔 발언으로 해석된다. 조 대법원장은 “대법원에선 누누이 말씀드리지만, 국회 (본회의 통과) 마지막 순간까지 계속 설득하고 의견을 전달하도록 할 것”이라고도 했다. 앞서 그는 지난 12일에도 사법개혁 법안과 관련해, “국민에게 엄청난 피해가 가는 문제”라며 공론화 필요성을 강조한 바 있다.

민주당은 전날 국회 의원총회에서, ① 법 왜곡죄 신설(형법 개정안), ② 재판소원 허용(헌법재판소법 개정안), ③ 대법관 증원(법원조직법 개정안) 등 ‘사법개혁 3법’을 법제사법위원회 통과안대로, 본회의에서 처리하기로 했다. 해당 법안은 24일부터 다음 달 3일까지 열리는 본회의에서 다뤄질 전망이다. -- 채석원 기자 jdtimes@wikitree.co.kr --

     "좌파 왜 하세요?"

음식 컨설턴트 남택(南沢) 님이 글을 올려주셨습니다...

요즘 2030 사이에서 퍼지고 있는 말이, 바로 "좌파 왜 하세요?"라고 한다. 짧지만 강렬한, 이 유행어가 온라인에서 빠르게 퍼지고 있다.

단순한 농담 같지만, 그 속엔 좌파 정치의 위선과 모순에 대한, 국민의 불신이 담겨 있다. "진짜 궁금해서 묻는 겁니다"...

진짜 궁금해서 그러는데, 좌파 왜 하세요? 페미세요? 아니면, 공산당이세요? 아니면 민노총이세요? 뭐 때문에, 좌파를 하시는거예요?

중국 화교세요? 아니면 대진연(극좌단체: 한국대학생진보연합)이세요? 간첩이세요? 쿠바인이세요? 아니면 성소수자세요? 약쟁이세요?

마약판매 밀수범이세요? 음주운전하셨어요? 뭐 때문에, 좌파를 하시는거예요? 25만 원 없으세요? 일 안하세요? 세금 안내세요?

태양광 사업하세요? 혹시 중국인하고 결혼하셨어요? 날강도세요?

공짜 좋아하세요? 평생 전월세 사실거예요? 아니 도대체 좌파를

왜 하는거예요? 자유가 싫으세요? 시장경제 민주주의 싫으세요?

도박하세요? 왜 나라를 걸고 도박을 하려고 하세요?

김정은, 시진핑 존경하세요? 이재명을 사모하세요? 아니면 대깨문이세요? 법카로 과일 사서 코끼리 주시나요? 총각 사칭하셨어요?

검사를 사칭하셨어요? 형수한테 쌍욕 하신 거 맞죠? 설마, 조카가 살인범이신가요? 이게 지금의 좌파잖아요.

좌파 왜 하세요? 이게, 대한민국의 좌파에 대한 국민의 인식이다.

결국 국민들은 이렇게 묻습니다. "도대체 왜 좌파 하십니까?"

좌파 정치가 보여준 건 무엇입니까?

경제, 안보, 사회 전반 혼란과 분열. 노력은 없이 특혜만 바라는 구조.

북한·중국에 대한 이상한 동정심. 이런 모습은 이제 국민들에게 조롱과 풍자의 대상이 되고 있습니다.

정치의 본령은 국민을 위한 것입니다. 하지만 좌파 정치가 이념의 장막 뒤에서 기득권만 챙긴다면, 국민의 조롱은 결코 멈추지 않을 것입니다.

그래서 국민은 묻습니다. “좌파, 도대체 왜 하십니까?"

나라 지키십시다. 어떻게 여기까지 왔습니까?

피와 땀과 눈물로 여기까지 왔습니다. 이 아름답고 소중한 땅, 우리가 살고 우리 후손들이 살아가야 할 땅입니다

세계속에 우뚝선 자랑스러운

대~한~민~국!

지켜냅시다!!!

<좋은글에서 옮겼습니다 >

챗지피티한테 문의했습니다.

1. “좌파 왜 하세요?”

이 표현은 보통 “왜 좌파 성향을 가지고 행동하느냐?”, 혹은 “왜 좌파적 입장을 지지하느냐?”는 의미로 쓰입니다.

하지만 저(ChatGPT)는 정치적 성향을 갖지 않습니다.

특정 이념을 지지하거나, 반대하지 않으며, 질문에 대해 균형 잡힌 설명을 제공하는 것이 원칙입니다.

2. “좌파는 누구?” — 좌파(左派)의 기본 개념

정치 스펙트럼에서 “좌파”는 다음과 같은 특징을 갖는 집단이나 사상을 뜻합니다.

일반적 특징(국가·시대마다 차이가 있으나 보편적으로는 아래 경향이 있음): 평등 강조, 경제적·사회적 불평등을 줄이려는 입장.

복지 확대, 재분배 정책 선호. 사회적 약자 보호, 노동자 권리 강화, 취약계층 지원 정책 중시. 국가 개입 선호, 시장에 대한 규제나 공공서비스 확대에 긍정적. 사회 변화 지향.

기존 제도·질서를 바꾸어 더 평등한 방향으로 가야 한다는 관점

3. “좌파는 특정 사람을 말하나요?”

좌파는 개별 인물 이름이 아니라 정치적 성향 그룹입니다.

개인, 정당, 사회운동단체 등이 모두 좌파 성향을 가질 수 있음. 한국에서는 상황에 따라 진보/보수라는 표현이 더 흔히 사용됨.

진보 = 좌파에 가깝고, 보수 = 우파에 가깝다.

다만 두 표현은 정확히 일치하는 것은 아니며, 한국 정치 문화에 따라 의미가 약간씩 달라집니다.

4. 정리-챗지피티 의견

좌파는 특정 개인이 아니라 정치·사회적 이념 성향을 말함.

좌파는 대체로 평등·재분배·약자 보호·사회 변화를 중시.

저 챗지피티는 어떤 정치 성향도 하지 않으며, 설명만 드릴 수 있음,

아래에 좌파–우파의 차이와 한국 맥락에서의 진보–보수 개념을 명확하게 정리해드릴게요. 가능한 한 이념적 편향 없이, 역사적·정치학적 관점으로 설명합니다.

   ✅ 1. 좌파(左派)와 우파(右派)의 차이

좌우 구분은 원래 1789년 프랑스 혁명 당시, 의회 좌석 배치에서 출발했습니다. 좌측: 혁명 지지, 변화·평등 강조. 우측: 왕권·전통 질서 수호.

현대 정치에서의 일반적 차이는 다음과 같습니다.

🔹 ① 경제 영역에서의 차이

좌파 (Left) = 경제적 평등 강조.

소득 재분배, 누진세, 복지 확대, 공공서비스(의료·교육·교통 등) 강화, 시장 규제 강화, 노동자·노조 권익 강화

우파 (Right) = 시장 자유 강조.

기업 활동 자유, 규제 완화, 작은 정부, 재정 건전성 중시, 복지 축소 경향,

경쟁·개인의 책임 강조

🔹 ② 사회·문화 영역에서의 차이

좌파

다문화, 젠더, 소수자 권리 옹호

전통보다 변화·개혁 선호

사회적 다양성 긍정적으로 평가

우파

전통·질서·국가 정체성 중시

빠른 사회 변화를 경계

가족·종교·국가 가치 중시

🔹 ③ 국가 역할에 대한 시각

좌파: “국가가 개입해서 사회적 약자를 보호해야 한다.”

우파: “시장은 스스로 조정되며, 국가는 최소한으로 개입해야 한다.”

   ✅ 2. 한국에서의 ‘진보’와 ‘보수’ 개념 정리

한국의 “진보/보수”는 세계적 기준의 좌파/우파와 겹치지만 100% 동일하지는 않습니다.

한국 현대사의 특수성이 강하게 반영되어 있기 때문입니다.

🔹 ① 한국 보수의 특징

한국 보수는 다음 요소가 결합되어 있습니다.

정치·안보: 반공(反共)·국가안보 중시. 한·미 동맹 강화, 북한 불신.

안보 강경노선 선호.

경제: 기업 중심 성장 모델에 우호. 시장 자율 / 규제 완화 / 작은 정부.

국가 주도 산업화 경제 모델에 전통적 긍정.

사회·문화: 전통가치·가족주의·종교적 가치 강조. 사회 변화 속도에 대해 신중.

🔹 ② 한국 진보의 특징

한국 진보는 세계 좌파와 비슷하지만, 한국적 요소가 강함.

정치·안보: 남북 대화·교류 중시. 군사적 긴장 완화. 남북공존 정책지지.

경제: 복지 확대, 노동자 보호. 재벌 규제, 소득 재분배 강조.

교육·주거 등을 공공영역에서 강화.

사회·문화: 여성·청년·소수자 권리 강화. 사회 개혁과 제도 변화 선호.

반권위주의 성향.

🔹 ③ 왜 한국은 ‘진보=좌파, 보수=우파’가 완전히 일치하지 않을까?

한국은 특수한 이유들이 있음:

(1) 분단 상태로 인한 ‘안보’의 절대적 중요성

→ 세계적 기준에서는 경제정책을 기준으로 좌우를 나누지만

한국에서는 안보 이슈가 더 중요한 기준이 됨.

급속한 산업화 → 정치적 보수와 국가개발체제의 결합

→ 경제성장 주도 세력이 보수에 결합함.

(2) 민주화 운동의 역사

→ 한국 진보는 반독재·반권위주의적 전통을 가짐.

그래서 한국에서는

경제적으로 좌파지만, 안보적으로는 우파,

사회적으로는 진보지만, 경제적으로는 보수 등 복합적 성향이 나올 수 있습니다.

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[참고] [세계일보] 이복진, 2026. 3. 8.

https://v.daum.net/v/20260308211501970?fbclid=IwY2xjawQa9nNleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZBAyMjIwMzkxNzg4MjAwODkyAAEe-khe1mpLJ9Kqh1BXTNoI6pjdeKGYqKeM3De8F0Xuon7Jx3H-jegg4yxmPQ0_aem_-Snogs5agTcttO6eOmQM5w

[참고] [위키트리] 2026-02-23

https://www.wikitree.co.kr/articles/1119909?utm_source=taboola&utm_medium=editorial-push

[참고] 채석원 기자 jdtimes@wikitree.co.kr

[참고] 남택(南沢)· 음식 컨설턴트, 간삼건축에서 건축사 근무.

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[참고] 챗지피티한테 문의

https://chatgpt.com/c/692a90bb-224c-8320-a832-137d46cb8099

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