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676__사후관리(AS)는 삼성. 망막질환. 잘 노는 사람이 성공---14ok

뚱보강사 이기성

    676__망막질환. 잘 노는 사람이 성공한다

저녁 6시 반에도 열려 있는 평촌 삼성 갤럭시폰 정비점(삼성전자서비스 평촌센터가 2021년 12월부터 휴대폰만 수리하는 센터로 변경, 컴퓨터 및 가전제품 수리는 안양센터와 군포센터 이용)... 인덕원 소재... 폰이 해킹 당한 것 같아, 퇴근하자마자 달려갔는데, 아직 열려 있는 삼성전자 모바일평촌센터 정비점... 토요일도 9시부터 저녁 6시까지 문을 연다. 정비사가 폰에 깔린 파일 데이터와 앱을 이것저것 유심히 하나하나 살펴보고 찾아보더니, 이상이 없다고 한다. 해킹 앱이 깔린 것이 없다고 한다. “휴우~” 감사. 감사... 요즘 해킹범들이 돈 탈취하는 수법을 알려준다. 언라인뱅킹으로 돈을 빼가기도 하지만, 주식투자 해킹범들은 보통 수익이 높은 유망 종목 등 안내 메시지를 한두 번 보내다가, 좋은 품목이 곧 나오니까 목돈을 자기네 계좌에다 맡겨놓으라고 한단다. 최소 천만 원 이상을 요구한다고. 절대 돈을 계좌로 보내면 안 된다고, 이렇게 당하는 사람이 많았다고 가르쳐준다. 만일 오늘 토요일 저녁 삼성평촌 모바일정비점이 문을 닫았더라면, 아내가 밤새도록 언라인뱅킹으로 해킹을 당했을까봐 불안에 떨고 잠을 못 잤을 텐데...

주식관계 좋은 정보를 준다고 아내 휴대폰으로 안내 메시지가 와서 무심코 눌렀더니, 친절하게 어느 주식이 좋은지, 주가 동향도 알려준다. 서너 번, 전화를 받았더니, 오늘은 좋은 내용인데 좀 기니까 안내문을 파일로 보내준다고 한다. 그런데 보내준 파일제목을 눌렀더니 핸드폰이 혼자서 돌아가더라는 것. 놀래서 휴대폰 전원을 얼른 끄고 내게 연락을 했다. 토요일 저녁이라 은행도 닫았는데, 언라인뱅킹으로 돈이 빠져나갔으면 어떻게 하느냐고 울상이다. 빨리 갤럭시 정비점으로 가보자고 했는데 벌써 저녁 5시반. 도착할 때면 정비사들이 이미 퇴근할 시간이다... 그래도 혹시나 해서 인덕원 삼성전자서비스 모바일평촌센터(갤럭시 정비소)로 차를 몰았다. 6시 좀 넘었는데 아직 담당자가 있다. 정말 고마운 삼성 갤럭시폰 정비점... 역시 정비(AS)서비스는 삼성이 최고다...

     망막 질환 황반변성 비문증

뚱보강사 칼럼에서 ‘황반변성, 망막박리, 비문증, 백내장’ 등에 대해 이미 알아보았다. ‘#167__ 황반변성과 날파리’, ‘#385__눈 PDR과 망막박리’, ‘#620__ 15초 한발서기. 80세의 벽. 황반변성. 하이쿠’... 나이가 들면 황반변성(macular degeneration)이 나타나기 쉽다. 황반이 변성되는 질환의 대표적 원인은 '노화'이다... 실명 위험 '황반변성', 심혈관 질환과 깊은 연관성 지녀... 눈의 황반(yellow spot)은 망막이라는 안구 내 신경층의 중심부로, 시력의 대부분을 담당한다. 빛을 감지하는 고도의 기능을 가진 광수용체는 이곳에 밀집되어 있다.

[그림-1] 눈(비문증, 백내장, 망막박리, 황반변성)

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[그림-2] 망막박리

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     잘 노는 사람이 성공한다

오마에 겐이치의 책 <<OFF학: 잘 노는 사람이 성공한다>>... 페친 Somewon Yoon이 추천한 책이다. 에버리치홀딩스 출판사에서 2009년에 출판된 책. 저자 오마에 겐이치(大前硏一, 1943~)는 포사이트 앤 컴퍼니 대표이사, 오마에 앤드 어소시에이트 대표, 미국 캘리포니아주립대학교 정책학부 교수, 미국 스탠퍼드대학교 객원교수 역임. 아시아를 대표하는 경영 컨설턴트이자 세계적인 경영 구루다. 영국 《이코노미스트》지에서 피터 드러커, 톰 피터스와 함께 현대의 사상적 리더로 주목했고, 1994년에는 현대 경영의 정신적 지도자 중 한 명으로 뽑히기도 했다. 일본 후쿠오카 현에서 태어나 와세다대학 이공학부 졸업 후 도쿄공업대학 대학원을 거쳐 매사추세츠 공과대학(MIT) 대학원에서 박사학위를 취득했다. 히타치제작소에서 원자로 노심 설계 엔지니어로 출발해서 1972년에 맥킨지&컴퍼니에 입사, 탁월한 성과를 바탕으로 맥킨지&컴퍼니 일본지사장, 아시아태평양 지역 회장 등을 역임했다. 1980년대 말부터 국경을 초월한 경쟁시대, 즉 보더리스 시대의 출현을 예측하며 세계화를 주창했고, 중국과 인터넷 비즈니스의 부상을 설파했다.

1995년 맥킨지&컴퍼니를 퇴직한 후에도 세계 유수 기업과 아시아태평양 지역에서 국가적 차원의 조언자로 활약하고 있으며, 그와 동시에 ‘국경 없는 경제학'과 ‘지역국가론'의 제창자로 활발한 활동을 하고 있다. 현재는 주식회사 비즈니스 브레이크스루(Business Breakthrough) 대표이사로 있으면서 2005년 일본 최초의 원격교육 경영대학원 '비즈니스 브레이크스루(BBT)' 대학원대학'을 설립하여 학장으로서 인재 양성과 교육 사업에 힘쓰고 있다. 저서로 《즉전력》, 《글로벌 프로페셔널》, 《연봉 100배에 도전하라》, 《내 생애 최고의 여행》, 《프로페셔널의 4가지 조건》, 《부의 위기》, 《차이나 임팩트》 등이 있다.

--- 오마에 겐이치의 <<OFF학: 잘 노는 사람이 성공한다>> 책 소개... On과 Off를 자유자재로 넘나들지 못하는 당신은 방전된 배터리와 다를 바 없다! 잘 노는 사람이 성공한다 『OFF학』. 현대 경영의 구루 오마에 겐이치가 치열한 경쟁에 밀리지 않기 위해 하루 종일 스위치 on mode(일하는 상태)에 돌입하는 직장인들에게, off mode(쉬는 상태)를 적절하게 활용함으로서 진정한 의미의 ‘내 인생’을 찾아 행복한 미래를 만들 수 있는 방법을 알려준다. 오마에 겐이치는 자신만의 ‘성공을 부르는 off학’을 개발해 지금까지도 실천하고 있다. --- Off학이란 노는 법을 배우는 학문이다... 저자는 노는 데에도 법칙과 규율이 있으며 노는 법을 잘 알고 정리해야 보다 체계적으로 쉴 수 있다고 조언한다. 그는 자신이 여태까지 개발해온 off 비법과 서양과 동양의 off 문화를 비교하며 젊음을 부르는 마음가짐, 월요병을 격퇴하는 법, 여행을 싸고 값지게 즐기는 법, 40대·50대 샐러리맨들이 잘 다루지 못하는 IT 활용법을 통해 일과 휴식의 기술을 일거양득하는 법, 스트레스 받지 않으면서 성공적인 인간관계를 쌓는 술자리 전략, 전국 곳곳에 자신만의 맛집과 단골집을 확보해 주위 사람들에게 인정받는 법, 일 때문에 소홀해진 가족을 해외여행에 보내지 않고도 좋은 부모·배우자가 되는 법, 치맛바람에 휩쓸리지 않아도 자녀를 엘리트로 키우는 육아법, 세계적인 경영 컨설턴트답게 체계적인 노후 계획을 세우는 법 등을 소개한다.

--- 연초에 미리 1년간의 off 계획을 세워라... 오마에 겐이치는 연초에 미리 1년간의 ‘오프 계획’을 짜면서 국내외 여행, 레저·문화생활, 스포츠, 마사지·미용, 식도락답게 단골가게 확보 및 맛집 기행 일정을 일목요연하게 정리하고 그대로 실천한다. 그렇다고 그가 돈이 많고 시간이 남아돌아서 그렇게 즐기는 건 아니다. 그는 ‘성공’을 위해 쉬는 것이라고 한다. 마치 20대 초반에 향후 30년의 인생 계획과 비전을 갖는 것과 마찬가지로 휴식도 미리 계산적으로 계획해야 한다. 적절한 휴식과 놀이로 자신의 몸과 마음과 정신을 갈고닦으면 체력이 강화되고 정신이 맑아지며 시대에 도태되지 않는 창의력이 생긴다. 이 세상에서 가장 재미있고 편하게 성공을 부르는 ‘off학’을 알면 누구나 성공할 수 있다.

     4장. 오프의 IT 활용법

오마에 겐이치 글, 이수미 번역, <<OFF학: 잘 노는 사람이 성공한다>>, 에버리치홀딩스, 2009년 출판. ******* 목차 *******

머리말

서장. 진정한 엘리트의 조건은 오프에 있다

샐러리맨 오프 혁명

연간 100만 엔의 ‘오프 자금’을 만드는 방법

***** 1장. 나이에 걸맞지 않은 정신을 가져라

저렴한 크루저로 마린레저를 만끽한다

바다놀이를 즐기지 못하는 일본은 ‘레저 후진국’이다

자기 돈으로 즐기지 못할 골프는 아예 하지 마라

악기 연주를 시작하여 평생의 벗을 만들자

‘나이에 걸맞지 않은 정신’으로 스포츠에 도전하자

자기만의 고정 상품을 쇼핑하라

자기만의 고정 상품을 지니고 있으면 인생이 몇 배나 풍요로워진다

***** 2장. ‘블루 먼데이’를 격퇴하라

‘허영의 날’을 만들어라

월요일 아침을 상쾌하게 만드는 주말 산책 장소

주말 별장은 ‘전원형’인가 ‘마린 리조트형’인가

주말에는 가족과 함께 ‘맛집 기행’을 떠나자

월요병을 격퇴하는 주말 시간 활용법

휴일을 엉망으로 만드는 ‘세 가지 실패’ 해결법

역사소설은 패자의 이야기일수록 인생의 양식이 된다

혼자만의 시간을 생산적으로 보내는 서재 활용법

당신도 《못 말리는 낚시광》의 하마짱이 될 수 있다

‘탈脫 비즈니스 시계’로 스트레스를 격퇴하라

***** 3장. 여행을 떠나라

여행 계획은 ‘사이버 관광’으로

혼자서 발길 닿는 대로 떠나보자

‘OFF 피로’ 걱정 없는 레저의 철칙

마일리지는 최고의 효도 수단

***** 4장. 오프의 IT 활용법

집 안에 앉아 같은 취향의 친구를 만드는 컴퓨터 활용법

의료 사이트를 주치의로 만들자

디지털 카메라는 대화를 위한 도구다

비가 오는 휴일에는 컴퓨터로 ‘자신의 역사’를 정리한다

인터넷 경매로 현명하게 쇼핑한다

***** 5장. 술자리는 이렇게 즐겨라

‘퇴근 후에 대폿집’은 인생 낭비다

업무상 이해관계가 없는 사람과 가볍게 한잔하자

후회 없는 요리점을 선택하기 위한 세 가지 철칙

‘은둔처’가 두 군데 있으면 인생이 풍요로워진다

외국인 호스티스는 정보의 보고

***** 6장. 가족 매니지먼트

매주 목요일 저녁은 ‘가정의 정기 점검’ 시간으로 만든다

단란한 가정의 비결은 아버지가 ‘사회자’로서 의무를 다하는 것

자녀 방을 없애고 아버지만의 공간을 확보하자

텔레비전을 보면서 식사하는 습관이 가정을 망친다

‘가족의 기념일’이 기다려지는 두 가지 새로운 습관

가족을 위한 ‘남자의 요리’는 외식으로 솜씨를 연마한다

‘부부 각자 행동’으로 가족의 대화가 풍요로워진다

단신 부임을 역이용하여 가족과의 유대감을 강화한다

아내에게 자유와 권한을 부여하면 황혼 이혼과 멀어진다

가족이라는 ‘팀’을 관리하라

***** 7장. 한발 떨어져서 보는 육아법

‘정글의 법칙’으로 자녀를 키워라

같은 또래 친구하고만 노는 아이는 발전이 없다

자녀에게 설교할 때는 마주 보고, 고민은 산책하면서 듣자

자녀를 기숙학교에 맡김으로써 부부만의 시간을 만끽하자

자녀를 가르치기보다 배울 수 있도록 도와주자

가족 이벤트를 자녀에게 맡김으로써 통솔력을 키워라

‘용돈 폐지’로부터 시작되는 자녀의 금전 교육

‘낙제’ ‘왕따’ 궁지에 몰린 아이는 이렇게 구하라

만일 자녀가 ‘취직을 위한 연줄’을 부탁해온다면

***** 8장. 노후는 지금부터 대비하라

평생을 함께할 수 있는 취미를 선택하기 위한 ‘세 가지 철칙’

정년 후의 생활비는 최소한 얼마 정도 필요한가

외국의 금융 상품으로 ‘풍요로운 노후’를 얻는다

사회 공헌으로 ‘작은 빌 게이츠’가 되자

노후의 ‘해외 이주 계획’으로는 이 나라가 좋다

월 10만 엔으로 즐기는 파라다이스 생활

[참고] ‘#167__ 황반변성과 날파리’, 뚱보강사, 2017.08.11. 조회 142

https://kg60.kr/cmnt/2342/boardInfo.do?bidx=365049

[참고] ‘#385__눈 PDR과 망막박리’, 뚱보강사, 2021.10.17. 조회 184.

https://kg60.kr/cmnt/2342/boardInfo.do?bidx=787524

[참고] ‘#620__ 15초 한발서기. 80세의 벽. 황반변성. 하이쿠’, 2022년 12월 3일. 조회 161. https://kg60.kr/cmnt/2342/boardInfo.do?bidx=872117

[참고] Somewon Yoon.

https://www.facebook.com/somewon.yoon

[참고] <<OFF학: 잘 노는 사람이 성공한다>>, 오마에 겐이치, 에버리치홀딩스 출판사, 2009년.

https://product.kyobobook.co.kr/detail/S000001508763

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